Qui est votre relaxologue?

Une professionnelle à l’écoute des enfants, des adolescents… et de leurs parents

Je suis Agnès Hulot, sophro-relaxologue et enseignante en primaire et heureuse maman de 3 enfants nés en 2010,2014 et 2024.
Depuis de nombreuses années, j’accompagne les enfants dans leurs apprentissages, mais aussi — et surtout — dans ce qu’ils vivent émotionnellement.

Au fil de mon parcours, j’ai constaté combien les enfants et les adolescents peuvent se sentir dépassés par leurs émotions : stress, colère, peur, manque de confiance, fatigue, pression scolaire…
Et combien les parents peuvent se sentir démunis, malgré toute leur bonne volonté.

Pourquoi “Bien dans ma Bulle” ?

Formée en Relaxation Évolutive et Transpersonnelle - Sophrologie à l’école Isthme Formations (Montgeroult, 95) j’ai créé Bien dans ma Bulle comme un espace doux, sécurisant, où chaque enfant et chaque adolescent peut :

• se poser

• souffler

• apprendre à mieux comprendre ce qu’il ressent

• retrouver calme, confiance et joie

Une bulle où l’on prend le temps, sans jugement, dans le respect du rythme de chacun.

J'y propose un accompagnement adapté à chaque âge.

Grâce à la relaxation et à la sophrologie, j’accompagne les enfants et les adolescents avec des outils simples et accessibles :

• respiration

• mouvements doux

• visualisations

• créativité

• exercices ludiques et adaptés à leur âge

Chaque séance est personnalisée, en fonction des besoins de l’enfant ou de l’adolescent, de son âge et de sa sensibilité.

Et pour les parents ?

Parce qu’un enfant évolue au sein de sa famille, j’accorde une place importante aux parents.
Je vous accompagne avec bienveillance, pour vous aider à :

• mieux comprendre les émotions de votre enfant

• mieux réguler vos propres émotions

• réduire votre stress

• relâcher vos tensions

• retrouver plus de sérénité au quotidien

• renforcer l’harmonie familiale

Mon accompagnement repose sur :

• l’écoute

• la douceur

• la confiance

• le respect du rythme de chacun

Il ne s’agit pas de “corriger” un enfant, mais de l’aider à développer ses propres ressources.

Envie d’en savoir plus ?

Si vous vous demandez si cet accompagnement peut convenir à votre enfant ou à votre adolescent, et à vous-même, je vous invite à me contacter pour en discuter.

Au plaisir de vous rencontrer prochainement,

Agnès Hulot

Contactez-moi

Je serai ravie d'échanger avec vous au sujet de votre bien-être ou de celui de votre enfant/ado. N'hésitez pas à utiliser le formulaire de prise de contact ci-joint. Vous pouvez également me contacter par téléphone au 06 23 75 95 06 ou par e-mail: agnes.hulot@biendansmabulle-sophrorelax.fr

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